Juniorjoller - Trim, teknik og fysisk træning Els PW 23489 hvis de er tilmeldt en

hvis de er tilmeldt en prøve og har fået bekræftet fra din underviser

Her kan du betale prøvegebyret for din mundtlige teoriprøve i teoretisk duelighed

så du kan tage prøven igen

Formålet opnås ved en systematisk kontrol af eget fratøj

Juniorjoller - Trim, teknik og fysisk træning Els PW 23489 hvis de er tilmeldt enHftet beskriver trim og teknik i Optimistjollen og i Zoom8. Endvidere behandles emnet kost og ernring samt fysisk trning. Hftet er skrevet til juniortrnere og til sejlere som selv nsker at forbedre deres viden om teknik og trim. De jollespecifikke afsnit er skrevet af sejlere, som har stor erfaring i den pgldende jolle. Afsnittene er bearbejdet af Dansk Sejlunion, som ogs str som forfatter til afsnittet om fysisk trning.