FASTE UDEN SULT Rens Bod Først og fremmest er GUD

Først og fremmest er GUD ER ITALIENER dog en medrivende kærlighedserklæring til et land og et folk - og en opfordring til at lære at leve lidt mere på italiensk

der er skabt af istiden og menneskenes trang til at beherske jorden

hvordan byen skulle udvikle sig

når vi går i flok

FASTE UDEN SULT Rens Bod Først og fremmest er GUDF succes med periodisk faste. Her er lgens guide til, hvordan man skal faste for at opn de bedste resultater. Regelmssig faste, hvor man f. eks. typisk ikke spiser morgenmad, men fr dagens frste mltid ved frokosttid, kan give et boost af sundhed og energi og gre det lettere at opn en sund vgt, uden at man er plaget af sult. Men de gode resultater afhnger meget af, om kroppen fr det rigtige brndstof til de mltider, man spiser. Griber man dem rigtigt