Sydhavn - Kvindegus - et kraftfuldt frirum kun for kvinder Denne klasse er for dig

Denne klasse er for dig der vil ud af hovedet og ned i kroppen

og der vil være mulighed for isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning

vil gennem meditation

Træd ind i varmen og land i dig selv

Sydhavn - Kvindegus - et kraftfuldt frirum kun for kvinder Denne klasse er for digTrd ind i varmen og land i dig selv. Kvindegus er en sanselig og styrkende saunaoplevelse i et lukket, trygt rum kun for kvinder. Her er der ingen forventninger og intet, du skal prstere kun plads til at give slip, mrke kroppen og finde ro og indre styrke. Du guides gennem blide, men kraftfulde gus runder med fokus p varme, ndedrt og fordybelse. Varmen bygges gradvist op og inviterer dig til at lande dybt i kroppen, s bde krop og sind kan finde