Delfinen Silver Förpackningsstorlek:100-pack få en simborgaraffisch 2026 kostnadsfritt

få en simborgaraffisch 2026 kostnadsfritt

Vuxen one size

Livräddning: Simma 100 meter valfritt simsätt följt av 50 meter med livboj och därefter 50 meter bogsering av jämnstor person i livboj

Simma 5 meter bröstsim på grunt vatten

Delfinen Silver Förpackningsstorlek:100-pack få en simborgaraffisch 2026 kostnadsfrittVad: Simma 250 meter brstsim samt 100 meter ryggsim. Flyt 50 meter eller 2 minuter. Vattentramp 50 meter eller 2 minuter. Djupdyk p 1 meters djup, en gng frn vattenytan. Varfr: Grundlggande moment i simning och vattenlivrddning. Hur: Momenten utfrs p djupt vatten. Alternativ i momenten flyta och vattentramp betyder att mrkestagaren kan vlja att frflytta sig eller ligga stilla p stllet. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller