Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John | MINDFULNESS : EN VÄG UR NEDSTÄMDHET : ─ en väg ur nedstämdhet Spanien Urvalet och presentationen är gjord

Urvalet och presentationen är gjord av Bengt Jangfeldt

gemenskap och berättande blev centrala teman i deras liv

5x21 cm och den har en svartvit omslagsbild som kompletterar innehållet

Genom att kombinera traditionell kunskap med moderna perspektiv erbjuder boken en bred översikt över huskurer och läkekonster

Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John | MINDFULNESS : EN VÄG UR NEDSTÄMDHET : ─ en väg ur nedstämdhet Spanien Urvalet och presentationen är gjordOm Mindfulness : en vg ur nedstmdhet av Williams, Mark ; Kabat Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John Mindfulness som vg till bttre psykiskt vlbefinnande Boken Mindfulness : en vg ur nedstmdhet : en vg ur nedstmdhet behandlar hur mindfulness kan hjlpa mnniskor att hantera nedstmdhet och depression. Den erbjuder insikter i hur vi reagerar p dessa knslor och hur vra frsk att frbttra vrt tillstnd ofta kan leda till ytterligare stress och ngest.