Trainen voor een hardloopwedstrijd Chloe Walsh Paul Lynch brak door met

Paul Lynch brak door met zijn Booker Prize-winnende roman Lied van de profeet

THE SIXTH VOYAGE

Laatste waarschuwingen komen meestal te laat

Noord-Korea is toch die in zichzelf gekeerde dictatuur waar op grote schaal mensenrechten worden geschonden

Trainen voor een hardloopwedstrijd Chloe Walsh Paul Lynch brak door metDit boek biedt een toegankelijke, praktische inleiding over de stappen bij het trainen voor een hardloopwedstrijd, inclusief schema's, herstel en wedstrijdvoorbereiding. Dit boek biedt een overzicht van de stappen die komen kijken bij het trainen voor een hardloopwedstrijd, van de eerste voorbereidingen tot aan de finish. Je leest over het opbouwen van een trainingsschema, het belang van herstel, voeding en blessurepreventie, en hoe je je tempo en